Dan joge

Povodom Međunarodnog dana joge, 21. lipnja, Novigrad će ponovno ugostiti besplatan sat joge na otvorenom, zahvaljujući dragoj Sandri iz Udruge Amrit Sagar.

Vježbe asana i pranajame prilagođene su svim razinama – vježbat ćemo uz more, u hladu borova, što će sigurno osvježiti tijelo i duh te vaš boravak u Novigradu učiniti nezaboravnim. Ponesite svoju prostirku – vidimo se!

Joga nas vodi u stanje duboke opuštenosti, uz punu svjesnost i jasnoću uma. Tijelo i živčani sustav se regeneriraju, a mi se osjećamo ispunjeno, zadovoljno i zdravo. Redovitom praksom možemo ublažiti mnoge fizičke i psihičke tegobe i živjeti mirnije, zdravije i radosnije.

Veselimo se zajedničkom vježbanju i ukusnim vegetarijanskim zalogajima.