Giornata dello Yoga

Giornata Internazionale dello Yoga a Cittanova.

Il 13 giugno, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, Novigrad ospiterà ancora una volta una lezione gratuita di yoga all’aperto, grazie alla nostra cara Sandra dell’associazione Amrit Sagar.

Le posizioni (asana) e gli esercizi di respirazione (pranayama) saranno adatti a tutti i livelli. Praticheremo in riva al mare, all’ombra dei pini – un’esperienza rigenerante per corpo e mente, che renderà il vostro soggiorno a Novigrad ancora più speciale. Portate con voi il vostro tappetino – vi aspettiamo!

Maggiori informazioni a breve!

La pratica dello yoga porta a uno stato di rilassamento profondo e lucidità mentale. Il sistema nervoso si rigenera, il corpo si riequilibra e ci sentiamo più sani e sereni. Con pratica costante, è possibile migliorare numerosi disturbi fisici e psicologici.

Non vediamo l’ora di muoverci insieme e gustare deliziosi assaggi vegetariani.

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