Yoga-Tag

Samstag 21. Juni

Novigrad, Park der Novigrader Diözese, 10:00

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Internationaler Tag des Yoga in Novigrad – Cittanova. Kostenlose Yoga-Stunde am Meer!

Zum Internationalen Tag des Yoga am 21. Juni lädt Novigrad wieder zu einer kostenlosen Yoga-Stunde im Freien ein – mit der lieben Sandra vom Verein Amrit Sagar.

Die Asanas und Pranayama-Atemübungen sind für alle Niveaus geeignet. Geübt wird direkt am Meer, im angenehmen Schatten der Pinien – eine wahre Wohltat für Körper und Geist, und ein Erlebnis, das Ihren Aufenthalt in Novigrad unvergesslich macht. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit – wir freuen uns auf Sie!

Programm:

10:00 Yoga (Asanas & Pranayama)
12:00 Vegetarischer Snack

Bei Regen findet die Veranstaltung in der städtischen Sporthalle statt.

Yoga hilft uns, tiefe Entspannung und gleichzeitig Klarheit und Wachheit zu erreichen. Unser Nervensystem regeneriert sich, der ganze Körper kommt ins Gleichgewicht. Durch regelmäßiges Üben können viele körperliche und psychische Beschwerden gelindert werden.

Wir freuen uns auf gemeinsame Bewegung und genussvolle vegetarische Häppchen.