Dan joge

Ob mednarodnem dnevu joge, 21. junija, bo Novigrad znova gostil brezplačno uro joge na prostem – z drago Sandro iz društva Amrit Sagar.

Jogijske vaje (asane) in dihalne tehnike (pranajama) bodo primerne za vse ravni znanja. Vadili bomo ob morju, v senci borovcev – doživetje, ki bo prebudilo telo in duha ter obogatilo vaš oddih v Novigradu. Prinesite svojo blazino – se vidimo!

Joga nas popelje v stanje globoke sprostitve, hkrati pa ostajamo popolnoma budni in zbrani. Naš živčni sistem in telo se obnovita. Z redno prakso lahko ublažimo številne telesne in psihične težave ter zaživimo bolj zdravo, mirno in radostno.

Veselimo se skupnega gibanja in okušanja vegetarijanskih dobrot.