Wellness nach Jahreszeiten

Sollten Sie sich an einem Punkt des Jahres fragen, wo Ihre Vitalität, regelmäßige körperliche Aktivität, eine gute Ernährung, eine positive Einstellung und Entspannung verschwunden sind, sind Sie sicherlich „reif“ für einen Wellnessurlaub.

Wenn sie aus beruflichen Gründen doch nicht die ganze Woche nutzen können, keine Sorge, ein Wellnesswochenende von 2 bis 3 Tagen reicht für den Anfang – Wirkung garantiert.

Im Nordwesten Istriens, von Umag bis nach Novigrad, befinden sich erstklassige Wellness-Zentren, in denen Sie, außer Ruhe, auch erstklassiges Wellness-Personal und speziell entwickelte Programme erwarten.

Beginnen wir mit den Jahreszeiten...

Viele glauben, dass der Frühling, Zeit, in der unser Körper erwacht, ideal für die Verjüngung des Geistes und des Körpers durch körperliche Aktivität, sowie Entspannung im Wellnessbereich und Detox-Behandlungen ist.

Eine besondere Aufmerksamkeit sollte auch leicht verdaulicher Kost gelten, die Ihren Körper von im Winter angesammelten Giftstoffen befreit. Leichte Tees, speziell zubereitete Säfte und Spargel werden als wahre Reiniger Ihres Körpers wirken. Fügen Sie diesem noch Bewegung im Freien, Spaziergänge, Radfahren und Entspannung am Meer hinzu, werden die Ergebnisse sicherlich nicht ausbleiben.

Für eine richtige Entspannung, Erneuerung und Entgiftung des Körpers, empfehle ich Ihnen auch einen Aufenthalt im Wellnessbereich.

Gönnen Sie sich sorgfältig durchdachte Detox-Programme oder wählen Sie einfach etwas aus dem breiten Angebot an Behandlungen aus. Vergessen Sie nicht, dass der Beginn jeder Hautpflege mit einem Körperpeeling, Entspannung in der Spa-Zone und der Auswahl einer Massage beginnt. Es stehen wirklich viele zur Verfügung, und ich empfehle Ihnen auf jeden Fall die Massage mit warmem Öl, die Muskelverspannungen löst und Ihren Körper entspannt.

Wenn Sie das komplette Paket suchen, entscheiden Sie sich auch für die Gesichtsbehandlung, die Ihren Hautbedürfnissen am besten entspricht.

Obwohl wir im Sommer auf Sonne-Meer-Strand konzentriert sind, werden Sie zustimmen, dass die richtige Vorbereitung und Schutz der Haut das A und O sind.

Selbst wenn wir hohe Schutzfaktoren verwenden, verliert unsere Haut durch eine übermäßige Sonneneinstrahlung an Elastizität und Feuchtigkeit. Daher ist es sehr wichtig, die Haut vor, aber auch nach der Sonnenaussetzung, mindestens einmal pro Woche gut zu pflegen.

Im Sommer versuchen wir reichlich Flüssigkeit und leicht verdauliche Kost, wie Fisch, Obst und Gemüse zu uns zu nehmen. Genauso braucht auch unsere Haut etwas, was sie bereichert und weiterhin schützt.

Dies sind im Wesentlichen Körperpackungen aus Olivenöl, Strohblumen oder Sheabutter, die der Haut ihre verlorenen Lipide und ihren Glanz zurückgeben.

Wenn Sie sich während der Sommerhitze für eine Massage im Wellnessbereich oder im Freien entscheiden, empfehle ich Ihnen leichte und luftige Massagen auf der Basis von Aloe Vera oder kalten Kompressen mit Pfefferminze oder Minze für eine sofortige Erfrischung.

Und vergessen Sie nicht die goldene Regel: schützen Sie die Haut mit einem hohen Schutzfaktor und trinken Sie viel Flüssigkeit!

Nach viel Sonne und Meer braucht Ihr Körper Entspannung und Ruhe. Verwöhnen Sie die Sinne in den Wellnesseinrichtungen im Nordwesten Istriens und genießen Sie die Vorteile von Saunen, Massagen, langen Spaziergängen und erstklassigen Herbstdelikatessen.

Wenn Sie während des Sommers viel Zeit in der Sonne verbracht haben, werden Ihrer Haut eine nährende Maske und ein Bad gut tun, um ihre verlorene Feuchtigkeit und Glanz wieder zu bekommen.

Für diejenigen, die gerne ein gutes Glas Wein genießen, haben die Wellnesseinrichtungen im Nordwesten Istriens Themenbehandlungen und -programme vorbereitet. So findet man auf dem Menü speziell entwickelte Paar-Pakete, zu welchen unter anderem ein Schaumbad mit Traubenaroma und ein Glas Wein gehören.

Wussten Sie, dass Weinreben, außer für Trauben und die Herstellung von Wein, auch in der Kosmetik verwendet werden? Amerikaner haben am Anfang der 90er Jahre bewiesen, dass die Polyphenole aus Trauben eine 10.000-mal stärkere antioxidative Wirkung als das Vitamin E haben – sie sind für die Erneuerung und Verjüngung der Haut zuständig.

Wenn Sie sich also ein jüngeres Aussehen wünschen, sollten Sie auf jeden Fall die auf Trauben basierenden Behandlungen probieren. Ich empfehle das Peeling mit braunem Zucker und Trauben, eine reichhaltige Körpermaske auf Traubenbasis und zum Schluss, eine Massage mit dem Aroma dieser wundervollen Pflanze. Außer gut zu riechen, nährt sie Ihre Haut. Von den anderen Teilen der Pflanze, ist der interessanteste das Blatt der Weinrebe. Es wird im Herbst gepflückt, wenn es die höchste Menge an Tanninen, Anthozyanen und anderen Verbindungen enthält, die eine hervorragende Wirkung auf die venöse und arterielle Zirkulation haben. Das Blatt einer Weinrebe ist daher der Hauptbestandteil vieler Gele und Balsame für vergrößerte Venen, geplatzte Kapillaren und müde Beine.

Möchten Sie ein Wochenende mit Ihrer Familie in Istrien verbringen, empfehle ich Ihnen, neben langen Spaziergängen am Meer oder Radfahren, zusammen mit Ihren Kindern, spezielle Kinder-Wellnessbehandlungen zu probieren. Es macht extrem viel Spaß, Zeit miteinander zu verbringen, wenn sie von Vanille- und Schokoladenduft umgeben sind!

Und was wäre ein Urlaub in Istrien, ohne Ihren Gaumen mit erstklassigen Delikatessen zu verwöhnen? Im Herbst findet man in vielen Restaurants Fischspezialitäten, unter welchen die Seezunge, ein Fisch von außergewöhnlich leichtem Geschmack, einen besonderen Platz eingenommen hat. Und wenn wir schon bei guter Küche und Fisch sind, vergessen Sie nicht das alte kroatische Sprichwort... Ein Fisch schwimmt dreimal: im Meer, in Öl und in gutem Wein. Zum Wohl!

Obwohl die Tage viel kürzer und die Temperaturen viel niedriger sind, ist der Winter der ideale Zeitpunkt zum Ausruhen, und um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Schwimmen im Pool, Bewegung im Fitnessstudio, Aufenthalt in Saunen oder Massagen sind nur ein Teil des Wellnessangebots. Wenn Sie unter der Woche keine Zeit finden, um eine Wellnesseinrichtung oder ein Fitnessstudio zu besuchen, dann sollten Sie dies am Wochenende tun.

Es ist gut bekannt, dass wir während den Wintermonaten am meisten anfällig für Erkältungen und Immunschwäche sind. Durch Training stärken wir unsere Immunität, während Saunen und Massagen zur Entspannung und Hautpflege beitragen. Im Winter ist es daher besonders wichtig, den Körper nicht nur mit Vitaminen, sondern auch mit autochthonen Lebensmitteln zu versorgen.

Honig, Kiwi und Kaki werden Ihren Organismus im Kampf gegen Erkältungen stärken und wie ein echter Vitaminangriff wirken.